Beach 2014❤
Nu taggar vi beach 2014!
För er som inte börjat ännu är det dax att sätta igång! Det är ca 11 veckor kvar bara men kämpar man stenhårt så fixar man det! Jag ska träna varje dag nu tills sommaren. Idag är jag sjuk igen tyvärr men tänker ta en promenad i alla fall för blir nog friskare om jag får i mig frisk luft. Jag kommer variera min träning så jag gör olika slags träning för annars kommer jag tröttna! Mitt mål är att trivas i min egen kropp och inte gå ner 10 kilo i vikt t.ex. vill ha muskler och vara vältränad inte smal. "Skinny girls look good in clothes, fit girls look good naked." Så kämpa på nu! Finns så mycket fördelar med att träna och ha en bra kropp. några exempel är:
Du mår bra, känner dig snygg, hjärtat mår bra, lever förmodligen längre osv. Hur bra är inte det då?
om man inte tränar så blir man tjock, hjärtat mår dåligt, ökar riskerna till att drabbas av sjukdomar osv, dör förmodligen fortare.Så träna på nu!
Trackback
