Träna pressa

Jag är hur tränings sugen som helst och tränat varje dag sen i söndags nu och det är lite men en bra början.

Söndag: styrketräning.

Måndag: stretcha 30 min, 1 h dans och styrketräning.

Tisdag: stretcha 30 min, 1 h dans och styrketräning 2 pass.

Onsdag: stretcha 1 h, två timmars dans och Styrketräna 

Torsdag(som planerat): Styrketräna, stretcha 30 min och 1 h dans.

Sen ska jag ha aktiv vila, plus Styrketräna varje dag. 

Känner mig väldigt duktig då jag alltid tar trappan i skolan vilket är väldigt mycket trappor som vi springer upp och ner för hela tiden!

Vill inte gå ner i vikt eller nå sånt är bara tränings sugen.


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Vad heter du?
Kom ihåg mig?

E-postadress: (bara jag som ser)

Har du en blogg?

Vad har du på hjärtat?

Trackback