Light Purple Pointer kklaranilsson.blogg.se - En bra blogg!

Träna pressa

2014-08-27 - 17:50:52 Kategori: ❤Dans / Kommentarer (0)
Jag är hur tränings sugen som helst och tränat varje dag sen i söndags nu och det är lite men en bra början.

Söndag: styrketräning.

Måndag: stretcha 30 min, 1 h dans och styrketräning.

Tisdag: stretcha 30 min, 1 h dans och styrketräning 2 pass.

Onsdag: stretcha 1 h, två timmars dans och Styrketräna 

Torsdag(som planerat): Styrketräna, stretcha 30 min och 1 h dans.

Sen ska jag ha aktiv vila, plus Styrketräna varje dag. 

Känner mig väldigt duktig då jag alltid tar trappan i skolan vilket är väldigt mycket trappor som vi springer upp och ner för hela tiden!

Vill inte gå ner i vikt eller nå sånt är bara tränings sugen.


Dansuppvisning igår❤

2014-05-12 - 11:38:36 Kategori: ❤Allmänt / Kommentarer (0)
Disco övade❤ 
 
Street övade❤
 
Haft en sjukt rolig termin och har utvecklats så mycket men än är inte terminen slut nu taggar vi om till Magic of dance och då har jag fem danser så kommer bli sjukt kul! Sen har vi även alla sommarkurser. Dans är världens bästa sport tycker jag och såklart Ackes Dansskola då. Hoppas alla ni som läser som inte redan går på Ackes börjar där. Man får massa nya vänner, bra träning, tävla och massa härliga minnen. Skulle inte kunna bli bättre. Ska dansa mer i höst tror jag beroende på vilken skola jag kommer gå på.

Danser i vår

2014-01-04 - 13:10:00 Kategori: ❤Dans / Kommentarer (1)
 
 
Lär dansa färre danser nu för att hinna med skolan nu när vi kommer ha nationella.
Men kommer ha annan träning också ju så kommer träna såhär:
 

Dansvideo❤

2013-12-15 - 19:06:00 Kategori: ❤Dans / Kommentarer (0)
 
 Video av Ellen
 
 

RSS 2.0